坐骨神経痛

梨状筋症候群が原因の坐骨神経痛対策に軟式の野球ボールを用いてマッサージしたら大分改善した

座骨神経痛に悩んでいる筆者がソフトボールでお尻の筋肉を念入りにほぐしてみたところ劇的に改善しました

坐骨神経痛の症状を緩和する為にテニスボールを使用してマッサージ