腰痛肩こり関節痛対策

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腰痛肩こり関節痛対策

腰痛対策に温熱機能で腰を温める腰マッサージ機を使用

腰痛、坐骨神経痛を緩和する為に、振動やヒーター機能付きのマッサージベルトを購入
腰痛肩こり関節痛対策

坐骨神経痛対策にボールを使用 テニスボール、軟式野球、ソフトボールをサイズ比較

梨状筋症候群を原因とする坐骨神経痛対策に様々なボール(テニス、野球、ソフトボール)を用いてマッサージ
腰痛肩こり関節痛対策

坐骨神経痛にお勧めな軟式野球ボールを用いてお尻マッサージ

梨状筋症候群が原因の坐骨神経痛対策に軟式の野球ボールを用いてマッサージしたら大分改善した
腰痛肩こり関節痛対策

坐骨神経痛対策にソフトボールでお尻の筋肉をほぐしたらかなり改善した

座骨神経痛に悩んでいる筆者がソフトボールでお尻の筋肉を念入りにほぐしてみたところ劇的に改善しました
腰痛肩こり関節痛対策

坐骨神経痛対策にテニスボールでマッサージ

坐骨神経痛の症状を緩和する為にテニスボールを使用してマッサージ
腰痛肩こり関節痛対策

夏場の暑い時につけるテニス肘サポーター高通気タイプ

暑い夏用にムレにくい高通気タイプのバンテリン肘サポーター
腰痛肩こり関節痛対策

テニス肘対策にバンテリン肘サポーター

日常生活からテニス肘になってしまい、対策としてバンテリンの肘サポーターを試してみました
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