粉末緑茶を定期的に飲んでいます

日々の生活の中に粉末緑茶を取り入れる

日常生活の中でお茶を飲む事が多く、元々緑茶が好きだった事もあり、ペットボトルのお茶をストックして飲んでいました。

ただ、ペットボトルは割高な事もあり、茶葉を急須を用いて入れる事も検討したのですが、やはり面倒な事もあり躊躇していました。

そこで思いついたのが粉末緑茶です。
粉末緑茶であれば、お湯に溶かすだけで手軽に飲む事が出来ます。

粉末緑茶を生活に取り入れる様にしてからは、手軽に美味しくお茶を飲む事が出来る様になりました。

粉末緑茶には様々なメリットがあります。
具体的には

・緑茶の成分を茶葉まるごと摂取出来る
・お湯や水に溶かすだけで簡単に飲む事が出来る
・ペットボトルに比べ安価

などが挙げられます。

カテキンやビタミンといった栄養素をまるごととれるのは良いポイントですよね。
茶葉から入れる場合は、捨てる茶葉にもまだ栄養素が残る形となりますが、粉末緑茶であれば余す事なく体に取り入れる事が出来ます。

反面、デメリットもいくつかあります。

・飲みやすいからとついつい飲み過ぎてしまう
・若干粉っぽくなる場合がある

などでしょうか。

つい飲み過ぎてしまうと、緑茶にはカフェインが含まれている事からカフェインの過剰摂取になってしまいます。

また、粉末はお湯に溶けている訳ではないので、若干の粉っぽさが出てしまいます。
時間の経過とともに沈殿したり、飲み終わった後には混ざり切らなかった粉末が湯呑に付着します。

その辺りはそういう物だと割り切り、飲み終わった後の湯飲みにお湯や水を注ぎ、少量の粉末も残す事なく飲むようにしています。

粉末緑茶を飲み始めたころはスーパーで有名メーカーのものを買っていたのですが、定期的に飲んでいると費用面でもっと割安のものがないかと探す様になりました。

ネットで見つけた品を定期的に購入し飲んでいます。

静岡産の粉末緑茶

※写真は２年程前に購入した時に撮影したもので、今はパッケージが変わっています

中身はこんな感じです

お湯に溶かすと、、

量が多かった事もあり今回はかなり濃い緑茶になりました。

私は濃いお茶が好きなので、たまにこの位の濃さで飲んでいます。

お好み濃さに調節すると良いでしょう。

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